Trail Hivernal des Coursières - 30km - Dimanche 8 janvier 2017

Profils détaillés

1100m de dénivelé positif, 1150m de dénivelé négatif

profil 30km

Trail Hivernal des Coursières - 15km - Dimanche 8 janvier 2017

Profils détaillés

400m de dénivelé positif, 450m de dénivelé négatif

profil 15km

Parcours

Les parcours seront quasiment identiques à l'édition 2016 : modification du départ avec une belle bosse après le rond point du Plon pour fluidifier, et modification sur le 30km dans le bois d'Arfeuille et vers le Signal...

Afin de conserver toutes les autorisations nécessaires pour des passages sur chemins privés, les tracés seront uniquement disponibles à la salle le jour de la course. Merci de votre compréhension.



chrono

RETRAIT DES DOSSARDS :
Samedi 7 janvier 2017 de 15h à 18h à la salle des sports de Saint Martin en Haut.

Philippe Propage Trail des Coursières
A noter cette année le samedi 7 à 17h à la salle : conférence Trail animée par Philippe Propage (entraineur des équipes de France de trail).
Quels sont les conseils pour bien débuter en course à pied ?
A partir de quand débute-t-on un entrainement en fractionné ?
Quels sont les fractionnés à éviter quand on débute ?
Comment planifier une saison ?
Comment travailler en côtes et en descente ?
Comment générer un pic de forme ?
Questions / Réponses

Dimanche 8 janvier 2017 de 7h à 8h30 à la salle des sports de Saint Martin en Haut.

DEPART :
Le Trail Hivernal des Coursières (15km et 30km) aura lieu le dimanche 8 janvier 2017.
Départ à 8h30 pour le 30km et 9h00 pour le 15km depuis la Place de l'Eglise de Saint Martin en Haut,
devant l'Office de Tourisme des Hauts du Lyonnais.

Règlement du Trail Hivernal 2017


ART.1
Le Trail Hivernal des Coursières est une épreuve de type trail assimilable aux épreuves de courses en montagne organisée par ATOS (Association Trail Organisation Solidarité) avec l’accord de la commission des courses hors stade du Comité d’Athlétisme du Rhône. Nombre de dossards limité à 1 500 soit 850 sur le 15 km et 650 sur le 30 km.


ART.2 - DATE ET HORAIRE DE DÉPART
Départ le dimanche 8 janvier 2017 à 8h30 pour le 30km.
Départ le dimanche 8 janvier 2017 à 9h00 pour le 15km.


ART.3 - DISTANCES
15km : 400m D+ et 450m D-
30km : 1100m D+ et 1150 m D-


ART.4 - CONDITIONS D’ADMISSION
15 km : à partir de la catégorie CADETS (né avant 2001 inclus)
30 km : à partir de la catégorie ESPOIRS (né avant 1997 inclus)
L’inscription ne sera validée par l’organisateur que sur présentation d’une licence sportive autorisant la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition (FFA, FFTRI, FFCO, Pass) ou d’un certificat de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition datés de moins d’un an le jour de la course. Les licences 2016 avec date de fin au 31/12/2016 ne sont donc pas valables.


ART.5 - DÉPART ET ARRIVÉE
Départ : Place de l'Eglise de Saint Martin en Haut
Arrivée : salle des sports de Saint Martin en Haut


ART.6 - BARRIÈRES HORAIRES, CHOIX DES PARCOURS
- Pas de barrières horaires sur le 15 km.
- Les coureurs inscrits sur le 30 km et arrivant à la séparation des parcours (8ème km) en plus de 1h20 seront dirigés sur le 15 km et ne seront pas classés.
- Tout coureur inscrit sur le 30km pourra bifurquer de son plein gré sur le 15 km mais ne sera pas classé


ART.7 - RAVITAILLEMENTS – RESTAURATION
Café offert au départ.
15 km : 1 ravito complet solide, liquide (8ème km)
30 km : 2 ravitos complets solides, liquides (8ème et 19ème km).
Attention : afin de respecter l’esprit trail, les ravitaillements personnels effectués par des tierces personnes ne seront autorisés qu’aux points de ravitaillements officiels. Suiveurs, VTT ou accompagnateurs sont interdits. Le non-respect de ce point de règlement entraînera la disqualification immédiate du coureur.


ART.8 - ÉQUIPEMENT
Un gobelet personnel est obligatoire (pas de verre jetable aux ravitaillements). Attention, risque de grand froid sur l’ouest Lyonnais début janvier. Un équipement adapté aux conditions climatiques ainsi que des réserves d’eau et alimentaires sont fortement conseillées.
Une couverture de survie est obligatoire sur le 15km et sur le 30km.
La réserve d'eau est obligatoire sur le 30km.
Bâtons interdits pour le 15 km.


ART.9 - ASSISTANCE - ABANDONS
L’assistance est assurée par des médecins et des secouristes. Chaque participant se doit de signaler aux membres de l’assistance médicale présents sur le parcours un coureur en détresse. Le médecin et les secouristes auront toute autorité et pouvoir pour arrêter un coureur en cas de problème médical important. Les coureurs s’inscrivant au Trail Hivernal des Coursières se sont assurés qu’ils ont le niveau pour parcourir la distance choisie dans sa totalité; les cas de rapatriements assurés par les organisateurs seront exceptionnels et uniquement sur avis du médecin. Tout abandon doit être signalé à un membre de l’organisation.


ART.10 - RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT
Des poubelles seront à la disposition des coureurs à chaque point d’eau et ravitaillement. Tout participant surpris à jeter des papiers et autres déchets sur le parcours sera disqualifié ; il rejoindra l’arrivée par ses propres moyens. Aucune réclamation ne sera acceptée.


ART.11 - RÉCOMPENSES
Cadeau au retrait des dossards pour tous les participants.
Récompenses : 15 et 30 km = 3 premiers H et 3 premiers F au scratch + premier de chaque catégorie H et F sans cumul.


ART.12 - SIGNALISATION ET CONTRÔLES
Les coureurs trouveront sur le parcours une signalisation verticale (panneaux, rubalises) et horizontale (flèches). Des contrôles seront effectués à un ou plusieurs points tenus secrets. Les participants s’engagent à respecter le parcours dans sa totalité.


ART.13 - ASSURANCE
Les organisateurs ont souscrit une assurance mais chaque coureur devra être couvert par une assurance personnelle de responsabilité civile. Les organisateurs ne peuvent en aucun cas être tenus responsables en cas d’accident, de défaillance consécutive à un mauvais état de santé ou une préparation insuffisante du concurrent.


ART.14 - INSCRIPTIONS
- 15 km : 12€ (en ligne ou par bulletin papier)
- 30 km : 17 €(en ligne ou par bulletin papier)
Aucune inscription sur place
Tout engagement est ferme et définitif et ne peut faire l’objet de remboursement pour quel que motif que ce soit.


ART.15 - RETRAIT DES DOSSARDS
Le samedi 7 janvier 2017 de 15h à 18h à la salle des sports de Saint Martin en Haut et le dimanche 8 janvier 2017 de 6h30 à 8h30 à la salle des sports de Saint-Martin-en-Haut.


ART.16 - PROCLAMATION DES RÉSULTATS ET REMISE DES RÉCOMPENSES
Scratch et catégories : pour le 15 km à partir de 11h30 ; pour le 30 km à partir de 12h30.


ART.17 - DROIT À L’IMAGE & INFORMATIQUE
En s’inscrivant au Trail Hivernal des Coursières, les coureurs abandonnent leur droit à l’image à l’association ATOS et autorisent celle-ci à utiliser toutes les images qu’elle prendra lors de la course.
L’inscription à la course engendre l’abonnement automatique à la newsletter du Trail des Coursières (désinscription possible sur chaque envoi)


ART.18 – ANNULATION – REMBOURSEMENT - MODIFICATION
La date limite pour les coureurs inscrits sur le 30 km souhaitant basculer sur le 15 km est le 20 décembre maximum et ils ne seront pas remboursés de la différence.
Pour toute annulation avant le 20 décembre, un remboursement sera effectué avec une retenue forfaitaire de 5 euros pour frais de dossier. Passée cette date aucun remboursement.
L’inscription à la course implique l’acceptation par le concurrent du présent règlement.

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Tarifs

Trail Hivernal 15km : 12€
COMPLET - Les inscriptions sont closes. Pas de liste d'attente. Merci de ne pas envoyer de mail concernant une inscription exceptionnelle sur le 15km, ces mails ne seront pas traités...

Trail Hivernal 30km : 17€
COMPLET - Les inscriptions sont closes.
Le 30km fait parti du challenge des Monts du Lyonnais (30km en 2017 à la place du 15km en 2016)...

ATTENTION : AUCUNE INSCRIPTION SUR PLACE / NOMBRE DE PLACES LIMITEES


Pour le Trail Hivernal, un cadeau est offert à chaque coureur lors du retrait des dossards.

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Choix n°1 : Inscription en ligne

Les 2 parcours sont COMPLETS, les inscriptions sont closes.

Pour ceux qui n'auraient pas encore fourni leur certificat ou licence (inscription incomplète dans votre espace client Sport Communication.), merci de fournir une copie que nous conserverons lors du retrait des dossards. Attention, les licences 2016 avec date de fin au 31/12/2016 ne sont donc valables !


Choix n°2 : Inscription papier

Les inscriptions papier sont closes.


Attention, il n'y aura AUCUNE INSCRIPTION SUR PLACE pour le trail hivernal.


Liste des inscrits au Trail Hivernal des Coursières 2017

Retrouvez toutes les infos pratiques


15km - 946 inscrits

30km - 616 inscrits


Inscription sous réserve de validité du certificat médical ou de la licence.

Liste des inscrits.

panorama coursieres